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间歇性断食的大型幻觉
近2000人随机对照试验荟萃分析显示，间歇性断食（16:8、5:2）在减重效果上与传统饮食建议无显著差异。本文深度解析研究局限、依从性难题，以及断食对代谢的潜在影响。
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一个原理统治一切？
自由能原理（FEP）从解释大脑感知出发，扩张为生命定义乃至万物理论。本文深入剖析 Karl Friston 的野心框架：它究竟是深刻的基础原理，还是披着数学外衣的同义反复？
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基因认命之前，先看看你吃了什么
10万人跟踪10年的研究发现：饮食好的人即使基因不占优势也能活得更久。你不需要完美饮食，只需让植物多占餐盘比例，45岁时预期寿命可多出1.5至3年。
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BMI 骗了你多少年
BMI 只是一个180年前数学家发明的统计工具，却长期主导健康诊断。本文揭示BMI的种族偏差与测量盲区，并介绍腰臀比、WWI、BRI等更精准的替代指标。
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分子也有心智吗
一块巧克力引发的哲学事故 你伸手去拿第三块巧克力的时候，一个奇怪的拉锯正在发生。肠道里的细胞在发送信号，大脑的某个区域在权衡，手指已经捏住了锡纸。你告诉自己”这是最后一块”，但”你&#…
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你的肝脏正在沉默地发胖
全球25亿人正悄悄患上脂肪肝却毫无症状。了解MASLD（代谢功能障碍相关脂肪性肝病）的成因、危害与早期筛查方法，把握可逆的治疗窗口期。
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量子信息的加密分身术
量子不可克隆定理四十年来被视为铁律，加拿大Waterloo大学团队却在研究量子广播时意外发现：通过加密机制可制造大量量子副本，且始终只有一份可读——在IBM量子处理器上成功验证，为量子云存储与通信开辟新可能。
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用超算倒带宇宙
物理学家用超级计算机运行数值相对论模拟，尝试还原宇宙大爆炸前的画面。从暴胀场形状之争、反弹宇宙假说，到气泡宇宙碰撞留下的CMB疤痕，近似解正在重绘宇宙起源的地图。
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叉车也有超能力
数学家 Hannah Fry 用「叉车比喻」揭示 AI 最危险的陷阱：不是它太强大，而是它太像人。从 AI 谄媚倾向到拟人化认知偏误，解析我们为何把工具当成有判断力的存在。
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石头上的棋局
荷兰出土的一块古罗马石灰岩，表面磨痕暗示它可能是一副棋盘。莱顿大学研究者借助AI博弈系统Ludii模拟130种规则变体，逆向推导出9种阻塞类游戏规则，或将欧洲此类游戏的历史向前推进数百年。
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